为了更好地保障同学们的心理健康，了解并帮助同学们顺利解决在学习生活中遇到的心理问题，2012年4月12日晚以“理解自己”为主题的《生活教育》系列讲座在多功能厅活动中心303举办，西安外国语大学心理咨询室的刘婷老师担任主讲。

讲座在刘婷老师为大家朗诵的诗歌《你很特别》中拉开帷幕，优美深情的语言感染了现场的每一位同学，大家在很快就进入了讲座主题。接下来，刘老师为大家讲解了心理学的几个主要概念，如“自我形象”和“自我认知”等，介绍了发展“健康自我形象”应具备的三个基本要素：归属感、价值感、意义感，并采用生动形象地比喻，通俗易懂的语言和经典的实例加深了同学们对具体概念的理解。随后，刘老师又通过对几组心理学图片的分析，引导同学们进一步巩固对相关内容的理解，期间刘老师还有同学们展开互动，与同学们共同创作了一首与本次讲座主题“理解自我”紧密相关的抒情诗，并请几位同学进行朗诵，让大家在体会诗歌充满寓意的语言的同时，感受个体的独特性和了解自我的重要性。最后，刘老师为大家讲述了《有趣的木匠和木头人》，以生动有趣的故事将理解自己，尊重个体发展独特性的真谛深入人心。

本次讲座现场气氛活跃，台下掌声不断。相信通过本次讲座的开展，同学们定能更好的认识自我，完善自我，在今后的学习生活中取得良好的成绩！